Detox, efectividad y beneficios
Quizás nos has escuchado hablar en múltiples ocasiones acerca de, “es momento de hacerte un Detox”.
Pero, ¿cuál es su efectividad?, te cuento todo para que puedas empezar a realizarlo.
Cuando realizas un Detox, se eliminan las toxinas del cuerpo, que se obtienen a través de alimentos procesados, contaminación del ambiente que en algunos casos afecta la piel e incluso el estrés.
Te revelaré el secreto para que puedas hacerlo…
Debes realizar cambios en la dieta, consumiendo alimentos y bebidas, como jugos verdes, infusiones, tener una ingesta adecuada de agua, entre otros. Más adelante te contaré como puedes lograrlo junto conmigo.
Estos son algunos de sus beneficios:
Elimina las Toxinas: Ayudando a mejorar la función de los órganos internos, como el hígado y los riñones, responsables de filtrar y eliminar toxinas.
Mejora la Digestión: Eliminando alimentos procesados y favoreciendo la ingesta de alimentos integrales y nutritivos, además de mejorar la salud digestiva y reducir la hinchazón abdominal y otros malestares estomacales.
Aumenta la Energía: Al eliminar los alimentos procesados y aumentar el consumo de alimentos ricos en nutrientes, se presenta un aumento en los niveles de energía, luego de hacer un Detox.
Pierdes de Peso: Es posible bajar de peso, cuando se eliminan los alimentos poco saludables y se reduce la ingesta de calorías.
Fortaleces tu Sistema Inmunológico: Al proporcionar al cuerpo nutrientes esenciales y eliminar toxinas que pueden debilitar el sistema inmunológico, el Detox puede ayudar a fortalecer las defensas naturales del cuerpo contra enfermedades y virus.
¿Qué debes tener presente antes de hacer un Detox?
Siempre consulta a un profesional de la salud, para validar si tienes situaciones preexistentes que impidan realizar un programa Detox. En este caso, tu nutricionista.
Si estás embarazada, no es el mejor momento para realizar un plan Detox.
Si durante el proceso de detoxificación sientes mareos, fatiga extrema o malestar, es mejor detenerlo y buscar orientación médica.
Ahora quizás estés pensando, son muchos los beneficios de hacer un Detox y la diferencia que voy a sentir en mi cuerpo será del cielo a la tierra.
¿Cómo puedo empezar?
Respondiendo a esta duda, he decidido regalarte un pequeño Menú Detox, para que puedas iniciar a eliminar las toxinas acumuladas, sin la necesidad de pasar hambre. Recibiendo a su vez vitaminas y minerales para tu organismo.
Ten esto siempre presente:
Los refrescos y las bebidas alcohólicas pueden intoxicar el cuerpo, debido al gran contenido de azúcar refinada que presentan.
También los alimentos procesados, intoxican el cuerpo, haciendo daño en órganos vitales, afectando la salud a largo plazo.
El Detox, te da la oportunidad de mejorar estos niveles de energía, restaurar tu sistema digestivo, limpiar el colon y perder peso.
Si quieres iniciar con el Detox desde ya, me gustaría hacer una invitación
Recibe una transformación rápida y efectiva, de manera interna y externa, que te va a encaminar hacia un estilo de vida saludable. Además de perder peso y aumentar tus niveles de energía.
¿Cómo vas a lograrlo?
Tendrás a tu disposición recetas saludables y con el correcto equilibrio nutricional.
Pautas para la preparación de tus alimentos.
Infusiones Detox para avanzar con la desintoxicación.
Herramientas para llevar tu proceso y comunidad de apoyo.
¿Lista para desintoxicar tu cuerpo y perder peso en 15 días?
En conclusión, el detox es una herramienta efectiva, que te ayudará a mejorar tu salud. Al eliminar las toxinas y empezar hábitos saludables, podrás potenciar el funcionamiento de tu cuerpo y alcanzar un óptimo estado de salud.